Ma la yaabban tahay ilaha ugu muhiimsan ee kolajka? Collagen-ka kalluunka ayaa hubaal ah inuu liiska ugu sarreeyay.
Inkasta oo ay jiraan faa'iidooyin la xidhiidha dhammaan ilaha kolajiyeyaasha xayawaanka, kalluunka kolajka peptides waxaa loo yaqaanaa inay leeyihiin nuugista ugu fiican iyo bioavailability sababtoo ah cabbirkooda yaryar marka loo eego kolajiyeyaasha kale ee xayawaanka, iyaga oo ka dhigaya kuwa awood u leh antioxidant. Bioavailability waa mid aad muhiim u ah maadaama ay inta badan go'aamiso waxtarka nafaqo kasta oo aad cuntid.
Collagen-ka kalluunka waxa la nuugaa ilaa 1.5 jeer si wax ku ool ah jidhka waxana uu leeyahay bioavailability sare oo ka sarreeya kolajiyeyaasha lo'da ama porcine. Maadaama si hufan loo nuugo oo ay si dhakhso ah u gasho dhiigga, waxaa loo tixgeliyaa isha ugu fiican ee kolajka ee ujeedooyinka daaweynta.
Kalluunka kolajka awoodiisa in uu si fudud jidhkeenu u nuugo waxa ugu mahad naqayaa miisaankiisa iyo xajmigiisa hoose ee kolajka kaas oo u sahlaya in kolajka uu si heer sare ah u nuugo iyada oo loo marayo xayndaabka mindhicirka ee dhiiga oo uu qaado jidhka oo dhan. Tani waxay keenaysaa in kolaj-ku-samaynta unugyada wadajirka ah, lafaha, maqaarka maqaarka iyo hababka kale ee muhiimka ah ee jirka.
Maadaama aynaan u cuntamin in aynu cunno qaybaha kalluunka uu ku jiro kolajka (badanaa maqaarka iyo miisaanka), samaynta kayd kalluun guri lagu sameeyo ama ku kabashada kolajka ayaa ah waxa ugu fiican.
Waqtiga boostada: Agoosto-10-2022