-
Budada Toonta Fuuqbaxday/Geenal
Toonta waxaa sidoo kale loo yaqaanaa magaca sayniska ee allium sativum waxayna la xiriirtaa xayndaabyada kale ee dhadhanka xooggan leh, sida basasha. Sida xawaash iyo bogsiin labadaba, toontu waxay ahaan jirtay mid ka mid ah waxyaabaha aasaasiga u ah dhaqanka Galen. Toonta waxaa loo isticmaalaa guluubka, kaas oo ka kooban nuxur dhadhan aad u daran. Toontu waxa ay leedahay nafaqooyin kala duwan, sida fiitamiinnada C iyo B, kuwaas oo ka caawiya noolaha in uu si fiican u dheefshiido, degdeg ah, xanuunka dejiyo, dedejiyo dheef-shiid kiimikaadka iyo qaabaynta jidhka. Toontu way fiican tahay in la isticmaalo oo cusub, laakiin maraqa toonta ayaa sidoo kale ilaaliya nafaqooyinkan qiimaha leh ee guud ahaan siinaya caafimaad wanaagsan noolaha. Toonta cusub ayaa la googooyaa qaybo waaweyn, waa la dhaqaa, la kala soocaa, la jarjaray, ka dibna fuuqbaxa. fuuqbaxa ka dib, badeecada waa la doortaa, la shiiday oo la baadhay, waxa la dhex maraa birlab iyo biraha wax baadha, la xidhxidhay, lagana tijaabiyay tayada jidheed, kiimikaad iyo kuwa yaryar ka hor inta aan diyaar loo ahayn in la raro.